Libérez vos émotions et explorez votre créativité : l’art-thérapie, un chemin vers le mieux-être.
C’est quoi ?
L’art-thérapie est une démarche d’accompagnement thérapeutique qui utilise des supports artistiques (danse, photo, expression théâtrale, arts plastiques, livres…). Elle permet par le processus de création d’améliorer la qualité de vie.
A qui s'adresse l'art-thérapie ?
L’art-thérapie s’adresse à tous : enfants, adolescents, adultes, personnes âgées, personnes en situation de handicaps…
A quoi vous attendre ?
Je propose des séances d’art-thérapie alliant les arts plastiques et l’écoute musicale dans une approche personnalisée et bienveillante.
Chaque séance d’art-thérapie est adaptée aux besoins de chacun.
Mon rôle est de vous accompagner dans votre processus créatif, en vous offrant un cadre sécurisant propice à l’exploration de vos ressentis. À travers cette démarche, je vous invite à vous reconnecter à vous-même, à retrouver du plaisir dans la création et à avancer sur votre propre chemin de transformation.
Quels sont les bénéfices ?
Un moyen d’expression et de libération des émotions
L’art-thérapie permet de s’exprimer autrement qu’avec des mots. Le dessin, la peinture, le modelage ou encore l’écriture offrent des supports pour mettre en forme des ressentis, apaiser des tensions intérieures et mieux comprendre ses émotions.
Un outil pour renforcer l’estime de soi et l’autonomie
L’ engagement dans un processus artistique renforce la confiance en soi, valorise les capacités et encourage l’autonomie.
Une approche bénéfique pour la cognition et la motricité
L’art-thérapie stimule la mémoire, la concentration et les capacités d’organisation. Les gestes liés à la création favorisent également la motricité fine et la coordination.
Un soutien dans les épreuves de vie
Face aux traumatismes, aux maladies ou aux situations de souffrance, l’art-thérapie offre un espace sécurisé pour exprimer ce qui est difficile à verbaliser. Elle accompagne les personnes en deuil, en dépression, en perte de repères ou vivant une transition de vie.
Un vecteur de lien social et de communication
La pratique artistique en groupe favorise l’échange, la rencontre et l’écoute mutuelle. Elle peut être un formidable outil de socialisation et de partage.
Prendre RDV
Séances individuelles : 1H - 40.00€.
Duo parent-enfant : 1H - 60.00 €
Groupe (4 à 6 personnes) : 1H30 - 120.00€
Votre praticienne
Christine THEVENET
"Diplômée de l'Université d'Art-thérapie, Faculté Médecine-Pharmacie à Poitiers. L’art-thérapie s’appuie sur le processus créatif pour favoriser l’expression et le bien-être. Contrairement à une approche purement artistique, elle ne vise pas un résultat esthétique, mais plutôt un cheminement personnel à travers la création."
